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Tobias Reiter: Herbert hat sich in allen Tests verbessert

12.08.2011

Tobias Reiter: Herbert hat sich in allen Tests verbessert

Info: Alle Berichte von Tobias Reiter über seine Trainingsarbeit mit Herbert Cool
Autor: Tobias Reiter

Wie bereits im letzten Bericht erwähnt, arbeiten wir dieses Jahr mit einem Mentalcoach aus Holland zusammen. Er betreut Herbert den ganzen Sommer über.

Das sieht so aus, dass Herbert immer am Ende einer Trainingswoche ein kurzes Feedback über die Woche seinem Mentaltrainer schickt. Wie er sich gefühlt hat, womit er nicht zufrieden ist und was er sehr positiv sieht. Dazu gibt er der Woche über ein Bewertungssystem noch eine Note. Der Mentalcoach versucht dann sofort zu erkennen wenn sich ein negativer Gedanke vertieft bzw. verfestigt und arbeitet dann mit Herbert an dem Problem. Auch telefoniert Herbert wöchentlich mit seinem Mentalcoach, um verschiedene Trainings auszuwerten und um immer das Positive aus einem Training mitzunehmen.

Der Mentalcoach wird wahrscheinlich auch bei der Deutschen Meisterschaft in Ruhpolding mit dabei sein, um Herbert auch mit im Wettkampf-Stress zu erleben. So dass wir dann auf den Winter noch einige Sachen umstellen können, von denen der Mentalcoach denkt, dass sie so nicht förderlich sind. Zum Beispiel der Ablauf vor einem Rennen. Wir erhoffen uns davon, dass Herbert es schafft, seine guten Leistungen vom Training auch im Wettkampf zu bringen.

Bis jetzt läuft der Sommer sehr gut für uns. Herbert hat sich in allen Tests verbessert. Ein großer Vorteil für Herbert ist, dass wir des Öfteren mit den deutschen Athleten zusammen trainieren durften. Hier kann sich Herbert sehr viel abschauen und lernen. Aber er kann sich auch mal bei einer harten Einheit hinter einen anderen Athleten rein klemmen und versuchen, im Windschatten mitzulaufen.

Ab nächster Woche ist das USA Biathlon Team in Ruhpolding. Da wir ja in sehr guter und enger Verbindung mit dem USA Biathlon Team stehen, werden wir größtenteils das Training der Amerikaner in Ruhpolding mitmachen.

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